अजवाइन के पानी के 10 फायदे | 10 Benefits Of Celery Juice For Health | Health Care - Hindi

अजवाइन का पानी इन 10 बीमारियों के लिए रामबाण. अजवाइन केवल मसाला भर नहीं है. अजवाइन में कैल्शियम, पोटैशियम, फास्फोरस, आयोडीन, केरोटिन जैसे कई पौष्टिक तत्व होते हैं. आप रोजाना सुबह आधा चम्मच अजवाइन को उबालकर पिएंगे तो 10 समस्याएं आपसे दूर रहेगी.

1. डायबिटीज

अजवाइन का पानी पीने से आपको डायबिटीज में फायदा मिल सकता है.  यदि इसका पानी आप रोजाना सुबह पिएंगे तो जल्द ही असर दिखने लगेगा.

2. हृदय

रोजाना अजवाइन का पानी पीने से हृदय संबंधित समस्या नहीं होती है.  यदि कोई हार्ट से जुड़ी परेशानी हो तो यह पानी फायदेमंद हो सकता है.

3. दांतों का दर्द

अगर दांत में दर्द रहता है या फिर मुंह की दुर्गंध की समस्या है,  तो एक हफ्ते तक रोजाना अजवाइन का पानी पीने से यह परेशानी दूर हो सकती है.

4. कब्ज

पेट से संबंधित बीमारियों को दूर करने के लिए भी अजवाइन का पानी पीया जा सकता है.  यह कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा दिला देता है.

5. डाइजेशन

अजवाइन का पानी न सिर्फ खाना डाइजेस्ट करने में हेल्प करता है. बल्कि पाचन तंत्र को सक्रिय भी रखता है. यदि आपको अक्सर पेट से जुड़ी समस्या बनी रहती है तो रोजाना अजवाइन का पानी पीना चाहिए.

6. घटाएगा वजन

अगर आप मोटापे से परेशान है और बिना एक्सरसाइज किए वजन घटाने की सोच रहे हैं तो रोजाना अजवाइन का पानी पीकर ऐसा किया जा सकता है.  यह शरीर के मोटाबॉलिज्म को बढ़ाकर वजन घटाने में मदद करता है.

7. एसिडिटी

आप अजवाइन को रात में ही किसी स्टील के बर्तन में पानी में भिगोकर रख दें  और सुबह-सुबह इसके पानी को निकाल कर पिएंगे तो एसिडिटी की समस्या दूर हो जाएगी.

8. अस्थमा

अस्थमा है तो रोजाना अजवाइन का पानी पीने से कुछ ही दिनों में असर दिखने लगेगा, यह सर्दी और कफ की प्रॉब्लम को दूर करता है।

9. खांसी

अजवाइन के पानी में एक चुटकी काला नमक मिलाकर पीने से भी खांसी समस्या दूर की जा सकती है.

10. सिरदर्द

सिरदर्द होने पर एक कप अजवाइन का पानी पिएंगे तो आपको जल्द आराम मिलेगा.

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