अंडे और इसके फायदे | Health Benefits Of Egg | Health Tips In Hindi

अंडे के बहुत फायदे हैं यह किसी से छिपा नहीं है. आप किसी से भी पूछ लीजिए कि क्या अंडा फायदेमंद है. हर किसी का जवाब होगा, हां. लेकिन जब यह पूछा जाता है कि क्या फायदे हैं तो उस बारे में बताना हर किसी के लिए मुश्किल हो जाता है. यहां पर इस वीडियो में अंडे के स्वास्थ्य के लिए फायदों के बारे में बताया गया है.

Eggs are laid by female animals of many different species, including birds, reptiles, amphibians, and fish, and have been eaten by humans for thousands of years.